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西瓜汁的功效有哪些?-第1页

图片来源:网络 共1张  上传时间:2013-08-31 13:54  热门度:

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[点击看原图] 西瓜汁功效   西瓜汁的功效与作用,炎炎夏日我们每天都想吃点西瓜,但是大家知道西瓜汁的功效与作用吗,我们请北京三甲医院的专家给介绍这个问题。专家指出西瓜汁的功效与作用很多。以下都是西瓜汁的功效与作用。
  1、清热解暑:西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖,可有效补充人体的水分,防止因水分散失而中暑。同时,西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。
  2、补充营养:西瓜在所有瓜果中果汁含量比较为丰富,其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。对人体健康极为有利。
  3、美容、抗衰老:西瓜汁犹如人体的清道夫,能排除体内代谢产物,清洁肾脏及输尿管道,同时还可激活机体细胞,达到美容及延缓衰老的功效。
  4、排毒、减肥:西瓜中含有人体所需的各种维生素及蛋白质,唯一不含的是胆固醇和脂肪,以西瓜来代替饭可以减肥,但一定要适可而止,毕竟营养需要均衡调理。西瓜糖份高,但是单糖,不会增重。
  5、帮助蛋白质的吸收:西瓜汁中含有蛋白酶,可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质,以帮助人体对蛋白质的吸收。
  6、利尿降压、治疗肾炎 :西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增进肝中尿素的形成而导致利尿,西瓜的配糖体也具有利尿降压作用。西瓜还含有少量盐类,对肾炎有特殊的治疗效果。
以上就是对西瓜汁的功效与作用的介绍,大家不妨在炎热的夏日,经常吃些西瓜,既解暑,又排毒、减肥。

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